2009年03月15日
決めのバックボレーがネットする!
少し前のスクールレッスンでの話。
コートセンターにスタンスして、
フォアサイド・バックサイドに浮いた球を出してもらって
ボレーを決める、という練習をやった。
フォア・バックに5球ずつ出て来て、フォアはほぼ100%の確立で
スピードの乗ったボールを決められるのだけど、
バックが8割がたネットした。
そのネット率の高さに落胆してコーチに聞いたら原因は単純で、
インパクトの際に下に向かって振りすぎていることと
手首を返しすぎていること。
バックボレーはグリップを固定するくらいの意識で
最小限の腕の振りとステップでスピードを与えるのがセオリー。
コートセンターにスタンスして、
フォアサイド・バックサイドに浮いた球を出してもらって
ボレーを決める、という練習をやった。
フォア・バックに5球ずつ出て来て、フォアはほぼ100%の確立で
スピードの乗ったボールを決められるのだけど、
バックが8割がたネットした。
そのネット率の高さに落胆してコーチに聞いたら原因は単純で、
インパクトの際に下に向かって振りすぎていることと
手首を返しすぎていること。
バックボレーはグリップを固定するくらいの意識で
最小限の腕の振りとステップでスピードを与えるのがセオリー。
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